周易八字中的“食”究竟是何玄机？
在浩瀚的周易命理学中，常有人问起八字里的“食”字，究竟藏着怎样的天机、这个“食”字，并非指口腹之欲那般简单，它在命盘中，是“十神”体系里极为重要的一环，乃是解读一个人天赋、才情与福禄的关键钥匙。
所谓“食”，全称是“食伤”，它分作“食神”与“伤官”两类、究其根本，食伤是我“日主”所生之物、日主，便是你出生那天所代表的那个天干，是整个八字命盘的核心，代表着“我”本人、那么，“我”生出来的东西，自然就是我的思想、才华、技艺、言语以及创造力、好比一棵树，日主是树干，食伤便是它开出的花、结出的果、这花果是妍是丑，是甜是涩，便揭示了你生命中许多深层的讯息。
食神与伤官，同源不同性
虽同为我生之物，但根据阴阳属性的差异，食伤又细分为食神与伤官，其心性与表现截然不同。
食神：温润的福气与才华
日主所生，且与日主阴阳属性相同的，便是“食神”、譬如，甲木日主（阳木）见到丙火（阳火），木生火，同为阳性，这丙火便是甲木的食神。
食神，顾名思义，带有“食禄”之意、命带食神之人，通常性情温和，待人宽厚，不喜与人争斗、他们天生乐观，懂得享受生活，对美食、艺术、美的事物有天然的鉴赏力、这是一种内敛的才华，不张扬，却沁人心脾、他们往往不急不躁，做事有耐心，像一个温文尔雅的艺术家或美食家、食神也代表着福气、健康与寿命，命盘里若有健旺的食神，且为喜用，通常一生衣食无忧，心宽体胖，子女缘分也深厚。
伤官：锋利的智慧与叛逆
日主所生，且与日主阴阳属性相异的，即为“伤官”、还是以甲木日主（阳木）为例，见到丁火（阴火），木生火，阴阳相异，这丁火便是甲木的伤官。
伤官的心性则与食神大相径庭、“伤官”者，意为“伤害官星”、在古代，官星代表着权贵、律法与丈夫、伤官天生带有一种叛逆、不受管束、挑战权威的气质、命带伤官之人，头脑极其聪明，反应敏捷，口才出众，富有表现欲和创造力、他们的才华是外放的、锋利的，如同出鞘的利剑，光芒四射、但也正因其锋芒毕露，容易心高气傲，言辞尖锐，无意中得罪人、古书云：“伤官见官，为祸百端”，便是指其破坏规则、挑战秩序的一面。
命带食伤，是福是祸？
那么，八字里有食伤，到底是好事还是坏事？这便要引入命理学中“喜忌”的概念、任何一个十神，本身无绝对的好坏，关键看它在整个命盘的平衡中，扮演的是什么角色。
当食伤为喜神时：
如果你的日主身强，需要有途径来宣泄这股旺盛的能量，那么食伤便是最佳的渠道、此时的食伤，就是你的“喜神”、它能将你的才智淋漓尽致地发挥出来。
食神为喜： 你会是那个富有创造力且懂得生活的人、你的才华温润如玉，能通过艺术、写作、设计、烹饪等方式展现，并以此获得财富与声名、人缘极佳，一生安逸，是天生的福禄之人。
伤官为喜： 你会是那个思维超前、敢想敢为的奇才、你的智慧如同闪电，适合从事演艺、律师、销售、科技研发等需要极强表现力和口才的领域、虽个性张扬，但能凭借过人的才华闯出一片天地。
当食伤为忌神时：
反之，如果你的日主身弱，自身能量本就不足，再来生助食伤，就会被过度耗泄，如同一个体弱的母亲还要哺育多个孩子，只会让自己元气大伤、此时的食伤，便是你的“忌神”。
食神为忌： 才华会变成空想，行动力不足，耽于享乐，变得懒惰、固执、思想多，做得少，容易产生不切实际的幻想，也可能因贪图享受而拖累自己。
伤官为忌： 聪明反被聪明误、言语尖刻，容易招惹是非、官非、恃才傲物，看不起他人，人际关系紧张、女性命盘中伤官过旺为忌，则对婚姻情感影响尤为明显，易与伴侣发生口角，感情波折。
运用命理，知食伤而用之
知晓自己命盘中食伤的特性，并非是让你听天由命，而是为了更好地“用”它。
若你的食伤为喜用，就要大胆地去创造、去表达、不要埋没你的天赋，去学习一门技艺，去写作，去演讲，将你内在的能量转化为现实的成果、这是你获得财富与成就的最佳路径。
若你的食伤为忌神，则需要修心养性、学会谨言慎行，管住自己的嘴，避免不必要的口舌之争、将那股不安分的能量，投入到某个具体的、需要深度钻研的技能上，让它有处安放，而不是四处冲撞、要加强印星的力量，多读书，多学习，用理性和知识来约束自己跳脱的思想。