八字命理真传：谁是你的寿元星？
谈及寿元，命理学中并非仅指一颗星神，而是以两颗星为首要枢纽，互为表里，共司寿命之权柄、一为养命之源，二为护身之盾、此二者，便是食神与印绶。
第一寿元星：食神
古籍云：“食神一位胜财官、”为何？因民以食为天，食为养命之本、命盘中，我生者为食伤，其中，阴阳同性为食神、食神，顾名思义，司掌饮食、福禄、悠闲、康泰、它代表了一个人的消化系统、吸收能力、以及精神层面的松弛与享受。
试想，一个人若能吃得下，睡得香，无甚烦恼，心宽体胖，其人岂能不长寿？食神在命局中，便扮演着这样的角色。
食神为福寿之基石：命带食神，且食神为喜用神，清纯不杂，旺而有根，此人多半生性和善，待人宽厚，不喜与人争斗、这种性格本身就是长寿的基因、他们懂得享受生活，品味美食，心态平和，自然减少了许多因焦虑、愤怒而引发的内耗与疾病。
食神与身体康健：食神直接关联着脾胃与消化系统、食神健旺，则胃口开，神思闲，福气自来、身体能将食物精华转化为气血，滋养五脏六腑，这是健康的根本、反之，若食神衰败或被克损，常表现为食欲不振，消化不良，身体瘦弱，或是精神萎靡，缺乏活力。
食神代表悠闲之福：食神主静，不喜刑冲克害、一个有力的食神，能为人带来一种“慢下来”的福气、不急不躁，从容不迫，这种生活节奏，正是现代人最缺乏的养生之道。
故而，在判断寿元时，第一眼便要寻觅食神的踪迹、食神在命盘中是否安好，直接关系到寿元的基本盘。
第二寿元星：印绶
若说食神是维系生命的燃料，那印绶便是抵御灾厄的坚固城墙、印绶，即正印，是生我之神，且阴阳异性、它代表了母亲、庇护、学识、仁慈，以及身体的抵抗力与修复能力。
印绶为何能司掌寿元？其关键在于一个“护”字。
印绶为护身之宝：命理学中，克我者为官杀、其中，七杀（偏官）是攻身最烈的凶神，代表着疾病、意外、压力、小人、而印绶，恰恰能“化杀生身”、它能将七杀的凶暴之气，转化为生助日主的力量，如同一位慈母，将外界的风雨化为对孩子的呵护、命局有七杀攻身，若有强印护卫，则多能逢凶化吉，转危为安、无印护身，遇七杀则如风中残烛。
印绶为元气之补充：日主（命主本人）的强弱，是承载福禄寿的基础、印绶作为生我之神，是日主最直接的能量来源、当日主衰弱时，有印绶来生扶，便如同给身体注入了源源不断的元气，使其拥有抵抗疾病与压力的底气、身弱无印，如无根之木，难经风浪。
印绶主安逸与心静：正印之人，天性仁慈善良，不喜计较，内心安宁、这种心性，能有效避免因思虑过度、精神紧张而导致的健康问题、清心寡欲，宁静致远，本身就是一条长寿之路。
食神与印绶，一为“养”，一为“护”，构成了八字中断寿元的两大核心体系、食神保证了生命能量的摄入与转化，印绶则确保了生命主体不被外力摧毁、二者俱全且状态良好，方为上等长寿之命。
寿元星之吉凶辨析
找到了寿元星，不代表就能断定寿数、关键在于审视其在命局中的质量与状态。
旺相与休囚：寿元星必须旺相有气、所谓旺相，即得月令之生助，或在四柱地支中有强根（如临长生、帝旺、墓库之地）、一个虚浮无根的食神或印绶，力量微弱，如纸上画饼，中看不中用，稍遇冲击即破，难以发挥其养命护身之功。
纯粹与混杂：寿元星宜清纯，不宜混杂、例如，食神格中，不喜伤官来混局，否则福气受损，心性不定、正印格中，不喜偏印夹杂，否则思绪驳杂，易生孤僻、清纯则力专，混杂则力散。
为喜与为忌：这一点至关重要、寿元星必须是命局的喜用神、若日主身强，食神泄秀为美，印绶再来生身则为忌，反成“母旺子灭”之势，主其人懒散、依赖，体弱多病，反不长寿、若日主身弱，印绶生身为喜，食神盗泄元气则为忌，食神越旺，身体越差、故辨别喜忌，是论断寿元的先决条件。
有情与无情：寿元星在命局中的位置，也体现了其与日主的缘分、喜用的寿元星，紧贴日主（在日支、月干、时干），则为有情，对日主的补益最大、若远在年柱，且中间有阻隔，则为无情，福力大减。
寿元星最怕什么？
既然有吉，必有其凶、寿元星在命局中最怕被克损，一旦受损，即是健康出现警讯，乃至寿元有碍的征兆。
食神最怕枭神夺食：枭神，即偏印、偏印是克食神的“天敌”、命局若形成“枭神夺食”的组合，是大凶之兆、轻则饭碗被夺，事业不顺；重则损寿，易患上难以根治的怪病、慢性病，或遭遇意外之灾、尤其是当枭神为忌，食神为用时，其凶险程度倍增、大运流年引动枭神夺食，往往是人生中的重要关口，须格外谨慎。
印绶最怕财星克印：财星是克印绶的、若命局以印绶为用神，最忌见到旺相的财星来克破印绶、此谓“贪财坏印”、印绶为护身之盾，财星将其克破，则日主失去庇护，直接暴露在官杀的攻击之下、现实中，常表现为为了追求金钱、物质享受而拖垮身体，或因劳累过度，生活不规律而积劳成疾、特别是身弱之人，财重破印，是典型的因财致祸、因财损寿之象。
寿元星在四柱宫位之玄机
寿元星出现在不同的宫位，其代表的意义和应验的时间亦有不同。
年柱现寿元星：年柱代表祖上、根基与幼年、若年柱有得力的喜用寿元星，代表其人先天体质良好，根基稳固，幼年时期易养活，能得祖上福荫。
月柱现寿元星：月柱为命局的提纲，代表父母、兄弟与青中年运、此宫位为力量最强之处、若喜用寿元星坐于月柱，且未受冲克，其人一生身体素质的基础极佳，福气深厚，中年时期健康安稳。
日柱现寿元星：日柱地支（日支）为夫妻宫，也代表自己的身体与内心世界、若喜用寿元星在日支，主配偶贤惠能助，且自身中年运势安康，内心平和，家庭生活是其养生之良药。
时柱现寿元星：时柱代表晚年、子女、时柱有强旺的喜用寿元星，是长寿最明显的标志之一、这预示着其人晚年身体硬朗，精力充沛，且能享子女之福，生活安逸，得以善终、故命书常言：“时落食神，子孙贤孝，晚景无忧、”
观命实战与变通
论命之道，存乎一心，不可执于一说、除了食神与印绶，整个命局的“气”与“势”同样决定着寿元的长短。
全局气象：一个五行基本流通、寒暖燥湿适中的命局，本身就是一个良好的“内环境”，即使寿元星稍弱，亦无大碍、反之，一个五行偏枯，或金木交战、水火交战等激烈冲克的命局，如同身处战场，即便有寿元星，也难保万全，一生多病多灾。
大运流年：命局为根，大运为苗，流年为花、原局寿元星再好，若行至一步专门克损寿元星的凶运，也如大厦将倾，是生死攸关的十年、反之，原局寿元星有瑕疵，若能行几十年生扶喜用寿元星的好运，亦可延年益寿，安享天年、大运流年引动了命局中“枭神夺食”或“贪财坏印”的组合，便是应期，须防患于未然。
究其根本，八字论寿，看的是一种生命能量的平衡与流通、食神保障了能量的供给，印绶保障了能量的守护、二者健全，再配合整个命局的和谐稳定，才是长寿的真正密码、命理的价值，不在于算出定数，而在于知晓自己身体的强弱所在，懂得在关键的大运流年里，如何趋吉避凶，调养身心。