问阴阳五行算命是否有根据，就好比问农夫为何要“春种秋收”、其根据，不在于实验室的数据，而在于对天地自然运行法则的深刻洞察与归纳、这是一套源自华夏先贤仰观天文、俯察地理，历经数千年验证与完善的哲学与术数体系、它的根基，是“天人合一”的朴素宇宙观。
阴阳，并非简单的善恶、黑白、它是宇宙万物最根本的对立统一法则、天为阳，地为阴；日为阳，月为阴；动为阳，静为阴、它描述的是一种动态的平衡、孤阳不生，独阴不长、万物皆在阴阳的相互作用、消长转化中生发、变化、归藏、人的生命，本身就是一团阴阳二气和合的产物、身体强健，是阴阳调和；百病丛生，是阴阳失衡、命理学将这种最基础的能量法则，作为分析一个人生命状态的底层逻辑。
若说阴阳是框架，那五行——金、木、水、火、土，便是填充其间，让世界变得五彩斑斓的五种基本能量形态或运行趋势、切记，此五行非指代具体的物质、木，代表的是生长、生发、条达的力量，如春天树木的萌发、火，是炎上、光明、热烈的能量，如夏日的骄阳、土，是承载、化生、厚重的能量，如大地滋养万物、金，是收敛、肃杀、刚硬的力量，如秋天的萧瑟、水，是润下、寒凉、流动的能量，如冬日的封藏。
五行之间，存在着相生与相克两种基本关系，构成了一个自我调节的动态循环系统、木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，这是“相生”，代表着滋养、促进与循环、木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，这是“相克”，代表着制约、平衡与稳定、没有生，万物无以成长；没有克，万物就会过度膨胀以致失控、这套生克制化的法则，在自然界、人体脏腑、乃至社会运转中无处不在。
那么，这套宏大的宇宙法则如何与一个具体的个人产生关联？答案就在于你的“生辰八字”。
一个人呱呱坠地的那一刻，并非一个孤立事件、那一瞬间，你呼吸了第一口天地之气，这个时空坐标点（年、月、日、时）的宇宙能量场状态，便深深烙印在你的生命信息之中、古人以天干地支这套符号系统，来记录这个时空坐标、例如，甲子年，丙寅月，丁卯日，庚戌时、这八个字，每一个字都有其独特的阴阳与五行属性。
这八个字组合在一起，就构成了一个人与生俱来的、独特的五行能量结构图，即“命局”、命理师所做的，就是解读这张图。
比如，通过分析你八字中日柱的天干（称为“日主”或“日元”），可以知晓你的五行根本属性、若你是甲木之人，便天生带有木的特性：仁慈、正直、有上进心，但有时也易固执、再看整个命局，如果八字里火旺，则此人可能热情、急躁；如果水多，则可能智慧、变通，但也易情绪化。
五行的力量不是均衡的、有的八字木气昌盛，有的则金寒水冷、这便形成了所谓的“格局”与“旺衰”、一个人的性格特质、天赋潜能、身体强弱，甚至六亲关系，都可从这个原始的五行配置中看出端倪、命局中五行流通有情、生克得宜，通常意味着人生较为顺遂；若五行严重失衡，或相互冲克激烈，则人生可能多有波折。
算命的“算”，并非是宿命论的铁口直断、它更像一位经验丰富的老中医，为你的生命进行“切脉”、他诊断出你先天五行能量的强弱与偏颇，告诉你哪些是你命局中的“喜神”（对你有利的五行），哪些是“忌神”（对你不利的五行）。
在此基础上，结合“大运”与“流年”进行推演、大运是每十年一转的宏观能量场，流年则是每一年的具体能量影响、当大运和流年的五行是你命局所喜的，便是你的“好运”之时，做事顺风顺水，应抓住时机，奋发有为、反之，当走“忌神”运时，就如同航船进入逆风逆水的区域，此时便应懂得收敛、沉淀、防守，以待时机、这便是“趋吉避凶”的真正内涵——认识规律，顺势而为。
阴阳五行算命的根据，在于它提供了一套理解“时”与“势”的工具、它不告诉你盘子里必然会有一块肉，但它会告诉你何时是打猎的好时节，以及你天生是善于奔跑还是善于设伏、它揭示的是一种生命的潜在趋势与节奏，而非一成不变的剧本、这份来自古老东方的智慧，其价值不在于满足人们对未来的窥探欲，而在于提供一个认识自我、与时偕行的坐标系。