时维公元二零二五年十一月，冬意渐浓，而二零二六丙午马年之气运已在悄然萌动、欲知来年身心康健与否，非凭空揣测，实有章法可循、下述数法，乃古人智慧与现代生活结合之精要，供君参详。
命理五行之法
欲知己身康健，当从命理五行探寻、二零二六，岁在丙午、天干“丙”为阳火，地支“午”亦为火，此乃火势冲天之年，如烈火燎原、观己身八字，可知五行之盛衰。
若你命局之中，以火为喜用，即所谓“命局喜火”，则丙午年对其人如雪中送炭，精神健旺，气血充盈，旧疾或有转机、平日手足冰冷、畏寒之人，此年可感身心温暖，活力倍增。
反之，若命局之中，火已过旺，即为“命局忌火”，丙午流年之火气加入，便是火上浇油、须格外留意心、眼、血脉方面之疾、心悸、失眠、目赤干涩、血压波动等状况易现、此类人士，来年宜静不宜动，戒骄戒躁，饮食清淡，多补充水分，以滋润平衡过旺之火气。
五行生克，环环相扣、丙午火旺，必克制金行、命局中金弱者，须防呼吸系统之恙、肺、喉、鼻、皮肤皆属金，火旺金熔，易有咳嗽、气喘、皮肤过敏等困扰、日常可多食白萝卜、雪梨等润肺之物，并适当进行有氧吐纳，以强金气。
火旺亦会耗泄水行、命局水弱者，肾脏、泌尿系统需多加关照、水火未济，易致精力透支、腰膝酸软、调养之道在于固本培元，保证充足睡眠，避免熬夜。
火过旺，土则焦、命局土弱或燥土过多者，脾胃消化系统易出纰漏、食欲不振、消化不良、胃脘灼痛等，皆为焦土之象、来年饮食需规律，多食山药、小米等养胃健脾之品。
生肖流年之法
生肖之法，简明直观，与普罗大众最为贴近、丙午马年，以生肖论健康，亦有其理。
属马者，逢本命年，谓之“值太岁”、运势多有起伏，情绪易不稳定，心神不宁，从而影响身体、意外磕碰、筋骨损伤之险较往年为高、行事宜三思，戒除争强好斗之心、年初之时，不妨循传统，做一次身体检查，防微杜渐。
属鼠者，子午相冲，是为“冲太岁”、冲者，动也，变更也、生活环境或工作岗位或有变动，导致身心劳顿、水火相冲，健康上需防心肾不交、气血失和、舟车劳顿，务必注意交通安全，切莫疲劳驾驶。
属兔者，卯午相破，是为“破太岁”、破者，损耗、破坏之意、人际关系易生嫌隙，口舌是非暗藏，影响心绪，进而累及肝胆、此年需管住口舌，少饮酒，保持心境平和，以免肝火过旺。
属鸡者，酉午相刑，是为“刑太岁”、刑者，刑伤、纠缠也、暗疾易显，旧病易发、特别是筋骨、关节方面，或有无名疼痛、精神层面压力较大，易陷入偏执，需学会自我开解。
其余生肖，如属羊者，午未六合，身心较为顺遂；属虎、属狗者，与太岁三合，亦有贵人扶持，康健运相对平稳、但合亦有绊，顺遂之中不可得意忘形，过度消耗体力。
堪舆布局之法
人之康健，与所居环境之气场息息相关、宅邸风水，于健康运势影响甚巨、二零二六年，流年病符星“二黑巨门星”飞临正东方、此星属土，主疾病、伤痛。
若家中大门、卧室或厨房位于正东方，则家人健康易受其扰、此方位来年宜静不宜动，切忌动土、装修，亦不宜放置红色、黄色等属火、属土之物，以免生旺其凶性、沙发、睡床若在此位，宜设法移开。
化解之道，在于泄其土气、可在正东方位悬挂铜葫芦或放置金属制品，如铜钟、铜钱串等，以金泄土，使其凶性减弱、保持此方位干净整洁、空气流通，是为根本。
观相识疾之法
面相是个人健康状况的晴雨表、丙午年，可通过观察面部特定区域，提前预知健康隐患。
山根，即两眼之间、鼻梁之起点，为“疾厄宫”、若此部位在二零二六年气色晦暗、发青、出现斑点或有横纹，皆为健康预警，预示身体抵抗力下降，易受时疫侵扰。
额头，主心肺功能、丙午火年，若额头异常发红、出现红疹，或光亮如油，多为心火过旺之兆，需静心安神。
嘴唇与舌头，是脾胃之外显、若唇色过白或过红，舌苔厚腻或剥落，皆是脾胃失和之象，需在饮食上多加调理、时常对镜自观，留意这些细微变化，便能早作应对。