扫舍择吉，并非繁文缛节，其内里蕴含的是古人对于天、地、人三者和谐统一的追求、它将一件寻常的家务，提升至调和环境气场、吐故纳新、迎接福运的仪式层面、其依据并非单一，而是由历法、节气、个人因素与空间理论共同构成的复合体系。
黄历为本：寻找除与破之日
翻开任何一本老黄历，最直观的择日依据便是每日的宜与忌、对于扫舍而言，首选的日子是那些在宜栏中明确写有扫舍、扫舍宇或解除字样的日子。
扫舍宇，意指清扫房屋，荡涤尘秽、解除，则更深一层，意味着解除灾厄、扫除晦气、选择这样的日子进行大扫除，被认为能事半功倍，不仅是物理上的清洁，更是能量场上的净化。
在黄历的体系中，一个更为核心的参考是建除十二神，也称十二建星、这是根据每日干支与月令关系推演出的十二种不同属性的日子，它们分别是：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。
与扫舍关系最为密切的，莫过于除日、除，字面之意便是去除、清除、除日是除旧布新的绝佳时机，其能量特性就是扫除、革新、治疗、在除日进行大扫除，象征着将家中的污秽、病气、霉运以及所有负面的能量一并清除出门，为好运的进入腾出空间、一年之中，除日并不鲜见，是日常小范围清洁或季度大扫除的首选。
其次是破日、破有破坏、突破之意、听起来似乎不吉，但其核心在于不破不立、对于那些长期堆积杂物、能量凝滞不通的角落，或是决心要处理掉的旧物，破日的力量能帮助人下定决心，彻底地破坏旧有格局，推倒重来、若家中需要进行一次颠覆性的整理，扔掉大量废旧物品，选择破日，则寓意着打破停滞，迎接新生。
相较之下，满、收、闭等日子则不太适宜进行大规模的扫舍、满日意为圆满丰收，把家里的东西往外清理，有散财、漏财之虞、收日与闭日则带有收敛、关闭的意味，此时将秽气扫地出门，容易受到阻碍，无法彻底清除。
节气之律：顺应天时之变
黄历提供了具体日子的吉凶，而二十四节气则描绘了天地气场在一年中的宏观变化规律、扫舍择日，也需顺应这股大势。
譬如此刻时值晚秋初冬，天地间的阳气开始内收，万物进入秋收冬藏的阶段、在立冬前后进行一次彻底的扫舍，其意义在于将一年积攒的尘埃与不顺，在封藏之前清理干净、这好比在入冬前为家宅进行一次体检与清淤，确保其能以一个洁净、安宁的状态，迎接冬日的休养生息，并为来年的春生积蓄能量。
年末的大扫除，即扫年，更是将这一思想发挥到极致、选择在腊月（农历十二月）进行，便是要赶在春节（新年伊始）之前，将过去一整年的所有不吉、不顺全部扫除，以一个崭新的面貌迎接新一年的福气与生机。
个人之要：避开生肖冲煞
通用的吉日，对于某些人而言，可能并非最佳选择、更为精细的择日法，会考虑到家宅主人的生辰八字，特别是生肖。
每一天都有一个对应的地支，这十二地支与十二生肖一一对应、当某一日的地支与主人的生肖形成冲、刑、害的关系时，这一天便不适合进行重要的活动，扫舍亦在其中、所谓冲，即是最为强烈的冲突与碰撞。
举个例子，子（鼠）午（马）相冲，卯（兔）酉（鸡）相冲、若家主属马，则应尽量避免在子日进行大规模的扫舍整理、因为在气场相冲的日子里，人的情绪容易不稳定，行动也易出差错，清扫过程中可能发生磕碰、争执，或是无意中损坏物品，反而破坏了家中的和谐气场、查询每日地支，在黄历上通常都有标注，对照自己的生肖便可轻松避开。
空间之理：扫除亦是调理气场
扫舍本身的行为，就是一种主动的风水调整、时间的选择是为这一行为注入天时的能量，而行为本身则直接作用于地利。
一个居所的气场，讲究藏风聚气，也讲究流通顺畅、家中长期无人走动的角落、堆满杂物的储藏室、床下或柜顶等地方，最容易藏污纳垢，形成气场的死角，也就是所谓的秽气或阴气。
选择一个吉日进行清扫，就如同借助天时的力量，对这些病灶进行一次精准的外科手术、当阳光、清风随着人的活动进入这些平日封闭的角落，当积年的灰尘被清除，当无用的杂物被移走， stagnant的能量便被打破，新鲜的阳性能量得以重新流入、循环、这不仅仅是让环境变得整洁美观，更是从根本上改善了居住环境的能量质量，调和人与居所的磁场。