命理之学，旨在趋吉避凶、世人皆求好运，然运势起伏，如潮汐涨落，其背后皆有定数与变数、所谓变数，即人之所为、知晓何以助运，便可知晓何以败运、此非劝人自毁前程，而是揭示败运根源，令君警醒，知何事不可为，何路不可走、若有心人反其道而行之，则运势崩塌，万事不顺，亦在情理之中。
其法之核心，在于“助忌为虐”。
每个人的八字命盘，皆有五行强弱之分，由此衍生出“喜用神”与“忌神”、喜用神，乃平衡命局、带来顺遂之五行；忌神，则是破坏命局平衡、招致灾祸之五行、欲要破坏自身运势，最直接、最根本的法门，便是全力生扶、加强自己命中的忌神、如同养虎为患，待其壮大，必遭反噬。
譬如，某命盘日主为甲木，生于申月，官杀（金）极旺，木气衰绝，八字身弱、金为其最大忌神，水（生木）与木（助身）则为喜用神、若此人欲使运势破败，便需在生活中处处增旺金之气场。
方位之选，逆天而行
五行对应方位、木主东，火主南，土主中，金主西，水主北、前述甲木身弱之人，其忌神为金，金之方位在西、此人便应将自己长期居住或工作的地点选在正西方、家中的卧床、书桌，皆应头朝西、面向西、日日夜夜，与忌神方位相伴，如同将自己置于利刃之下，自身气场不断被削弱、克伐，精神萎靡，贵人远离，小人近身，诸事不顺自然接踵而至、反之，应极力避开东方（木，比劫之地）与北方（水，印绶之乡），此二方位乃其生身旺运之地，若居于此，则如鱼得水，败运之谋难成。
色彩衣着，引火烧身
色彩亦有五行、木为青、绿；火为红、紫；土为黄、棕；金为白、金、银；水为黑、蓝、身弱甲木之人，忌金、便应常年穿着白色、金色、银色的衣物，使用此色系的配饰与生活用品、白色属金，穿戴上身，便是将忌神披挂于体表，时刻引动忌神克身、家中装饰，亦可用金属质感强烈的摆件，或以白色为主色调，营造出一个强大的金气磁场、如此，内外皆被忌神五行包裹，运势焉有不败之理？切记，要彻底远离绿色与黑色，此二色乃其喜用之色，沾染半分，便会给衰败的运势带来一丝喘息之机，破运不彻底。
行业职业，自投罗网
三百六十行，行行有五行、欲要败运，必择忌神所属之行业、仍以甲木身弱为例，金为忌神、此人便应投身于与金相关的行业，如金融、证券、钢铁、机械、汽车制造、珠宝、乃至军警法纪等领域、这些行业本身带有强烈的金之肃杀、刚硬之气，身弱之人投身其中，不仅事业压力巨大，难以出头，更会因工作环境的五行克伐，导致健康受损，心力交瘁、工作的本质是人与环境的气场交换，当你主动选择一个克制你的环境，便是主动将自己送入困境，运势自然无从谈起。
人际交往，亲小人而远君子
人亦是五行气场的载体、每个人的八字，都带有一个五行强弱的标签、欲败己运，当“亲我所忌，远我所喜”、一个身弱忌金之人，便应多与八字中金旺之人交往、这些人可能是你的朋友、伴侣或合作伙伴、他们的气场会潜移默化地加强你环境中的忌神力量，让你在决策时更易出错，在机遇面前畏首畏尾、与他们相处越久，你的思维方式、行事风格都会被带偏，最终做出种种违背自己命理喜好的决定，导致失败、反之，要疏远那些八字中水、木旺盛之人，这些人是你命中的贵人，能给你带来生机与帮助、断绝与他们的来往，便是釜底抽薪，断绝了所有外部的助力。
时机之握，借大运流年之刀
上种种方法，若能配合时机，则效果倍增，势如山崩、命理之中，大运管十年之荣枯，流年定一年之吉凶、当一个人的大运、流年走到其忌神旺地之时，便是其运势的低谷期、此时若再主动施以上述破运之法，便是雪上加霜，能于短时间内将运势打入万丈深渊。
例如，前述甲木身弱之人，若其大运走到“庚申”、“辛酉”这种干支一气的金运，本身已是步步维艰、若在此运中的庚子、辛丑（金水流年，水看似生木，然在金旺大运下，水从金势，或金多水浊，生助之力微弱，反增寒气）或申、酉流年，此人再主动选择去西方发展，从事金融行业，全身白衣，那么其事业、财运、健康的崩塌将是迅猛且彻底的、此谓借天地之煞气，引为己用，以克己身，破运之法的极致。
知晓此法，并非为用，而是为戒、审视自身，若有上述行为，当立刻警醒，查验是否无意中触碰了自身命理的忌神、运势的跌落，并非无端而来，多是日常选择在不经意间积累而成、知其所忌，避而远之，方是顺天应命，趋吉避凶的正道。