十二生肖谁寿元最长？天机藏于五行生克之中
常有善信前来问询：“大师，十二生肖里，哪个活得最久？”此问看似简单，实则牵动了天地人三才的玄机、世人总想寻个定数，以为生于某年，便可高枕无忧，长命百岁、此乃大谬、人之寿元，三分天定，七分己为、天定的是你出生的那个时辰，所禀受的阴阳五行之气，如同种子；而这颗种子能否发芽、茁壮、乃至长成参天大树，全看后天的风雨、土壤和园丁的照料。
故而，论生肖寿元，不可一概而论、非要探究其中玄妙，我们不能只看那一个“肖”，而要看其背后所代表的地支、五行以及其性情对身体气血的影响。
龟蛇之属，静以固本
谈及长寿，世人皆以“龟”为尊、龟虽非十二生肖之列，但其“静”与“固”的特性，却与生肖中的“巳蛇”暗合、蛇，地支为巳，五行为阴火、这火，不是丙午烈日之火，而是炉中之炭火，虽不耀眼，却绵长不绝，温暖内敛。
属蛇之人，性情多沉静，谋而后动，不喜张扬、他们如同蛇之盘踞，懂得积蓄能量，而非肆意挥霍、你看那蛇，可数月不食，动则一击必中，静则与世无争、这种习性，反映在人的身体上，就是新陈代谢相对缓慢，心神消耗不大、中医讲“静能生水”，水为肾之本，肾主骨，藏精，为先天之本、肾精充足，则骨骼强健，耳聪目明，元气自固。
巳蛇之人，养寿之道在于“藏”、他们天生不喜卷入无谓的纷争，能避开许多由情绪激动带来的气血耗损、怒则伤肝，喜则伤心，思则伤脾，悲则伤肺，恐则伤肾、属蛇者情绪波动不大，五脏六焉能不安？他们的生命，不是一场绚烂的烟花，而是一支慢慢燃烧的蜡烛，看似微弱，却能长久地照亮黑夜。
然巳蛇亦有其弱点、其性多疑，内火容易郁结、若思虑过度，阴火转为邪火，上扰心神，下耗肾水，反而会引发心悸、失眠、口舌生疮等问题、故属蛇者，养生关键在于“通”，要学会疏导内心的郁结，多与自然亲近，寻三五好友清谈，让内心的火气有正常的宣泄途径，方能真正得享高寿。
申猴之智，动以养神
若说蛇是静中求寿，那猴则是动中取乐，乐以忘忧、猴，地支为申，五行为阳金、金主义，主决断，其性聪慧、机敏、反应迅速、属猴之人，仿佛有用不完的精力，总能于困境中找到出路。
他们的长寿，源于其强大的适应能力与乐观的天性、“心不老，则身不衰”，这句话用在属猴人身上再恰当不过、他们对世间万物充满好奇，大脑始终处于活跃状态、现代医学也讲，勤于思考，能延缓大脑衰老、而风水命理中，申金锋锐，代表着一种破除障碍、解决问题的能力、这种能力让他们在面对人生风浪时，不易陷入愁苦绝望的境地。
心态，是最好的灵丹妙药、属猴者多有幽默感，能化干戈为玉帛，也能在紧张的氛围中自嘲解困、一笑，便解了肝郁；一乐，便宽了心胸、他们不像巳蛇那般将心事藏于心底，而是倾向于用行动和言语表达出来、这种“外放”的性格，使得体内的浊气不易积聚。
但申猴之动，亦是一把双刃剑、其性好动，若无节制，易流于浮躁、金旺之人，肺与大肠易出问题、他们时常因过于自信而冒险，或因追求新奇而生活作息不规律，这都是在透支身体的“金”、熬夜、饮食不节、过度劳累，都会损伤肺气，进而影响全身气血的布散、故属猴者，养生要诀在于“定”、要在“动”中求“静”，学会劳逸结合，培养一些能让心神安定的爱好，如书法、茶道，让那颗跳脱的心，有个栖息之所。
亥猪之福，宽以养体
十二生肖中，若论最有“福气相”的，莫过于亥猪、猪，地支为亥，五行为阳水、亥为天门，水势浩荡，有包容万物之象、属猪之人，大多心性豁达，与世无争、世人笑其懒，实则乃大智若愚。
他们的长寿，来自于“心宽”、《黄帝内经》言：“心者，君主之官也，神明出焉、”心若安泰，五脏六腑皆听其号令，运转和谐、属猪者不喜斤斤计较，不为小事烦心，吃得下，睡得着、这种简单的生活状态，是许多汲汲于功名利禄之人求之不得的、他们的身体，就像一个顺畅的管道，没有因情绪郁结而产生的“堵塞”。
亥水，对应人体的肾与膀胱、属猪者天生肾水较为充足，只要后天不过度消耗，便能根基稳固、他们乐于享受生活，懂得欣赏平凡之美、这种满足感，能激发体内的阳气，让人精神愉悦、所谓“知足者常乐”，乐则气血和畅，百病难侵。
亥猪之“宽”，亦有其弊、其性随遇而安，容易导致饮食不节，体型肥胖、湿气与痰浊，是属猪之人健康的大敌、水性泛滥，若无土来制约，则会淹没脾阳，导致运化失职，形成水湿内停的局面、这便是为何许多属猪之人易患“三高”等富贵病、故属猪者，养生之法在于“节”、要节制口腹之欲，适当进行体育锻炼，以振奋体内的阳气，帮助运化水湿、多晒太阳，多食健脾祛湿之物，如山药、薏米，让体内的水，成为滋养生命的甘泉，而非泛滥的洪水。
未羊之善，和以养德
羊，地支为未，五行为阴土、土主信，性温和，有承载与化生万物之德、属羊之人，心地善良，乐于助人，有着极强的家庭观念与集体荣誉感。
他们的长寿，根植于“和谐”的人际关系与平和的内在心境、属羊者不喜冲突，总是尽力维持周遭环境的安宁、一个长期生活在友善、和睦氛围中的人，其心神必然是安定的、这种安定，能让脾胃功能健旺、脾胃为后天之本，气血生化之源、脾胃好，则吃进去的食物能化为精微物质，滋养四肢百骸。
未土之人，有奉献精神、古人云：“仁者寿”、一个心怀善念、时常帮助他人的人，其内心是富足和喜悦的、这种由内而发的喜悦，不同于短暂的刺激，它能滋养心血，安神定志、他们的人际关系网络，如同一个保护罩，当遇到困难时，总有援手出现，减少了独自面对困境时的精神压力。
但未土之性，亦有其短、其质为燥土，内藏丁火、属羊者看似温和，内心却可能固执，且容易压抑自己的情绪、有委屈宁愿自己扛着，也不愿给别人添麻烦、这种“外和内郁”的状态，久而久之会耗伤阴血，导致内热、脾主思，过思则伤脾，他们容易为家人、为朋友过度操心，思虑不休，暗中损耗了后天之本、故属羊者，养生之道在于“舒”、要学会表达自己的需求与感受，不要把所有事情都闷在心里、适当“自私”一点，多关爱自己、多参与一些能舒展身心的活动，如远足、歌唱，让内心的燥土，得到雨露的滋润。
命由天作，福自己求
由此观之，蛇、猴、猪、羊，虽各有其长寿之理，却也各有其折寿之患、其他生肖亦然。
子鼠，水之灵，智巧近妖，然思虑过甚易伤神。
丑牛，土之韧，勤恳踏实，然固执己见易积劳成疾。
寅虎，木之勇，气势磅礴，然刚愎自用易气火上逆。
卯兔，木之柔，温良谦和，然心性脆弱易受惊伤肝。
辰龙，土之变，变幻莫测，然好高骛远易心气浮躁。
午马，火之烈，奔放不羁，然性情急躁易耗损心血。
酉鸡，金之锐，精明强干，然言辞犀利易招惹是非。
戌狗，土之忠，忠诚可靠，然忧思过度易伤及脾胃。
可见，寿元长短，不在于你属什么，而在于你如何“扬长避短”，如何与自己的天性相处。
真正的养生长寿大道，是回归到阴阳五行的平衡之理。
一曰：知命而不认命。
通过八字命理，知晓自己先天五行的强弱旺衰、若你命中火旺，便要懂得用水来滋润，生活中多接触水，多穿黑色、蓝色的衣物，心烦时去湖边走走、若你命中金弱，便要补金，可佩戴金属饰品，多从事与金属相关的行业，遇事要学习果断、这是顺应天命，趋吉避凶。
二曰：顺应四时之变。
春生、夏长、秋收、冬藏、春天要舒展肝气，夏天要养护心脏，秋天要滋润肺金，冬天要封藏肾精、不要逆天而行、如今丙午火马之年，火气当令，对于命中火旺或忌火之人，尤其要注意清心降火，避免焦躁，否则极易引发心脑血管之疾。
三曰：调和七情之伤。
人的情绪，与五脏紧密相连、要做自己情绪的主人，而非奴隶、遇到烦心事，要寻得排解之道，或与人倾诉，或寄情山水，或挥洒笔墨、切忌郁结于心，气滞则血瘀，血瘀则百病生。
四曰：节制饮食起居。
病从口入，寒从脚起、吃什么，怎么吃，何时睡，何时起，这些看似琐碎的小事，日积月累，便决定了你身体的根基是否牢固、管住嘴，迈开腿，是最质朴也最有效的长寿秘诀。
究其根本，十二生肖哪个寿命最长，答案就在你自己身上、你若能效仿巳蛇之静，申猴之乐，亥猪之宽，未羊之善，结合自身命理，修心养性，顺天应时，无论你属什么，皆可得享天年，福寿绵长、天道酬勤，亦酬善，更酬智、这个“智”，便是懂得如何与自己、与天地和谐共处的智慧。