2026年是丙午马年，也是属马人的本命年、按照老祖宗留下的命理说法，这一年属马的人进入了“午午自刑”的局势、所谓的“自刑”，说白了就是自己跟自己过不去，心里容易钻牛角尖，情绪起伏大得像坐过山车、在这种心境下，感情运势自然会受到不小的冲击、丙火又是烈火，午马也是强火，火上加火，这股子燥热之气会让属马人在处理男女关系时显得格外急躁。
单身的属马人，2026年的桃花看似不少，但大多是“偏桃花”或者“烂桃花”、由于本命年的能量场比较乱，你可能会遇到一些表面上看起来条件不错，但相处下来发现性格南辕北辙的人、这一年你的魅力确实有所提升，因为“火旺”代表着一种外放的能量，容易吸引异性的目光、由于自刑的影响，你在择偶时往往容易被情绪左右，看人不准、很可能在刚认识几天的时候就觉得对方是真命天子，结果没过多久就发现全是幻象、这一年单身者在接触异性时，要特别留心那种甜言蜜语说得太顺溜的人，这些人很可能是冲着你的某种资源或者单纯寻开心来的，很难修成正果。
对于正在恋爱中的属马人来说，2026年是一道坎、本命年里，两人之间的矛盾会被无限放大、原本只是生活中的一点琐碎小事，比如谁洗碗、约会迟到几分钟，在丙午年的燥气影响下，都很容易演变成一场大吵大闹、这种争吵往往不是为了解决问题，而是单纯的为了发泄情绪、由于“自刑”的存在，属马人在吵架后喜欢冷战，心里反复琢磨对方的不好，越想越气，最后导致感情出现裂痕、今年你们之间最缺的是耐心和包容、如果打算在这一年结婚，务必要提前做好心理建设，因为筹备婚礼的过程中，琐碎的事情更多，稍不留神就会因为意见不合而闹得不可开交、民间有种说法叫“一喜挡三灾”，如果能在年初定下婚事，或许能利用喜气冲刷掉一些本命年的晦气，但这前提是双方都得能克制住脾气。
已婚的属马人，2026年的感情生活更需要用心经营、丙午年火气重，不仅是你自己脾气大，家里人的情绪似乎也不太稳定、这一年要特别注意“墙外桃花”的诱惑、由于本命年生活压力大，如果你在家里感受不到温暖，或者总是跟伴侣发生口角，就很可能想去外面寻找慰藉、再加上今年你命中带了一些“咸池”星的影子，很容易在社交场合遇到让自己心动的人、一定要分清楚什么是瞬间的激情，什么是长久的责任、一旦踏错一步，在自刑之年的报应往往来得很快，甚至会导致家庭破碎、今年在家庭生活中，要学会引导家里的气氛，多带伴侣出去散散步，或者进行一些水元素的活动，比如游泳、去海边度假，这有助于压制命理中的燥火。
分年份来看，1990年出生的属马人，今年正处在事业的上升期或者转折点，压力非常大、这种压力会直接反馈到感情上、你可能会觉得伴侣不理解你的辛苦，总是因为一点小事烦你、其实对方只是想引起你的关注、庚午马在丙午年，金火相克，容易因为沟通不畅产生严重的误解、建议这一年的属马人多听少说，在开口指责对方之前，先在心里默数三声。
2002年出生的属马人，此时大多刚步入社会或者还在校园、年轻人血气方刚，在感情上表现得非常热烈但也非常脆弱、你们这一年很容易经历“闪恋闪避”、因为火气太旺，感情来得快去得也快、对待感情要有一颗平常心，不要把对方当成自己的全部，否则自刑的力量会让你在失恋后陷入长时间的自我怀疑和痛苦中。
1978年出生的属马人，步入中年，感情已经转变为亲情、这一年更多的是要处理家庭内部的和谐问题、由于身体精力的下降，加上工作上的琐事，你可能会对伴侣产生一种厌倦感、要防范因为琐事导致的长期分居或者冷战、这一年你的另一半可能也会面临一些压力，多给对方一点空间和支持，比什么礼物都管用。
从月份的角度来看，2026年的感情运势也是起起伏伏。
正月（庚寅月），开年由于有寅午半合火局的加持，感情运势其实算是一个开门红、如果你想表白或者修补之前的裂痕，这个月是个不错的机会、朋友的助攻会起到关键作用。
二月（辛卯月），卯午相破，这个月感情上容易出现干扰、可能是有长辈干涉你们的感情，或者是有些流言蜚语传到你耳朵里、不要听风就是雨，要相信自己眼睛看到的。
三月（壬辰月），壬水压制了一部分丙火的燥气，这个月心态会平和很多、单身的人在这个月遇到稳重型异性的几率比较大。
四月（癸巳月），水火相激，情绪波动开始增大、这个月要小心祸从口出，跟伴侣说话要留三分余地。
五月（甲午月），这是你的本命月，也是自刑最严重的月份、这个月感情运势跌入谷底、你会觉得全世界都在跟你作对，伴侣的任何一个动作都让你看不顺眼、这个月最好的处理方式是适当保持距离，给自己和对方一点独处的时间。
六月（乙未月），午未六合，这是今年感情运势最好的月份、之前的矛盾有望在这个月得到化解、如果想要订婚或者宣布恋情，这个月是首选。
七月（丙申月），进入秋季，虽然火气渐退，但丙火重逢、感情上容易出现竞争对手，或者你会发现伴侣有一些隐瞒你的事情、冷静处理，不要冲动。
八月（丁酉月），桃花运比较旺的一个月、但对于已婚者来说，这并不是好事，容易招惹是非、单身者则要注意对方是否纯真。
九月（戊戌月），午戌半合火局、虽然依旧有火气，但戌土是火的墓库，能起到一定的收敛作用、感情趋于稳定，适合坐下来好好规划未来。
十月（己亥月），亥水克火，压力依然存在、这个月要注意伴侣的身体健康，你的关心会成为感情的催化剂。
十一月（庚子月），子午正冲、这个月是感情动荡最剧烈的时候、原本压抑的矛盾可能会在这个月彻底爆发、如果处理不好，分手的概率极大、要学会避其锋芒，不要在这个月争输赢。
十二月（辛丑月），丑午相害、年末的感情生活并不平静，容易因为钱财或者亲戚关系产生龃龉、忍一时风平浪静，熬过这个月，本命年的压力就快过去了。
对于属马人来说，2026年的感情运势本质上是一场心理战、火旺代表的是欲望、冲动和自尊心、在感情中，如果每个人都想当将军，那这仗就没法打了、你需要学会当一个“辅助”、在命理调节上，建议多接触一些属性为水的事物、比如在家里北方摆放一个鱼缸，或者平时穿着蓝色、黑色的衣服、这些颜色在五行上属水，能克制丙午年的火性，让你的心境平和下来。
感情这件事，三分天注定，七分靠经营、本命年虽然听起来吓人，但它其实是给你提供了一个内省的机会、由于自刑，你会发现自己性格中的缺陷，比如过分急躁、容易猜忌、自尊心过强、如果你能利用这一年的波折，学会如何控制情绪，如何换位思考，那么等这一年过去，你的感情根基会变得比以前更牢固。
在与异性交往中，2026年属马人要特别警惕“自我感动”、有时候你觉得付出了很多，但那只是你认为的付出，未必是对方需要的、自刑的力量会让你陷入这种自我感动的逻辑里拔不出来、要多问问对方想要什么，而不是一味地把自己觉得好的东西强塞给人家。
对于想要求姻缘的单身马，今年可以去一些北方城市旅游，或者多去有水的地方走走、在社交场合，尽量表现得低调内敛一些，收敛起那种烈火般的锋芒，反而更能吸引到高质量的异性、记住，丙午年的火已经够旺了，你需要的不是更多的热情，而是清凉和理智。
这一年的感情门道，就是一个“慢”字、说话慢一点，做决定慢一点，开始一段感情慢一点、只要能压住心头的火，本命年的感情运势虽然起伏，但终究能平稳着陆、这种流年的运势，其实就是对你心性的一场考验、火旺则容易焚毁一切，但火如果能被妥善利用，也能照亮前行的路、属马人在2026年，要把这股子劲儿往内收，而不是向外喷。
在家庭关系中，今年不仅是夫妻感情，跟子女、父母的关系也容易因为你的急躁而受损、你要意识到，本命年的你就像一个随时会爆的火药桶，家人往往是离你最近、受伤害最深的人、在发火之前，想想他们对你的支持、丙午年，火虽烈，但也有余温、如果你能把这股能量转化为对他人的体贴和关怀，那么所谓的“自刑”也就失去了发威的土壤。
具体到日常相处，属马人今年要多运用“迂回战术”、遇到意见不统一的时候，不要当面硬顶，先退一步、等到大家心情都平静了，再找个舒服的环境，比如茶馆、公园，慢慢聊、你会发现，很多原本觉得天塌下来的大事，在那种环境下其实都不算什么。
2026年对于属马人而言，虽然感情路上布满了荆棘和迷雾，但只要你能守住自己的本心，不被一时的情绪牵着鼻子走，就能在迷雾中看清真相、感情的本质是两个灵魂的契合，而不是两个火球的碰撞、这一年，请务必克制住你的胜负欲、在感情里，赢了道理往往会输了爱人、多一点宽容，多一点倾听，这一年的感情生活依旧可以过得有滋有味。
属马的人天生奔放，不爱受约束、但在2026年，你需要给自己戴上一点“嚼子”、这不仅是为了别人，更是为了保护你自己、本命年的感情波折，其实都是在提醒你要慢下来，去感受那些细微的、被你忽略的温情、当你不再急于奔跑，不再急于证明什么的时候，真正的幸福往往就会悄然而至、这一年，不需要你做多么惊天动地的事去证明爱，只需要你在对方疲惫时递上一杯温水，在争吵时先闭上嘴巴，这些平凡的小细节，才是你度过本命年感情危机的真正法宝。
从风水角度再多叮嘱几句，属马人2026年的感情位在正东方、如果想增进夫妻感情，或者单身求偶，可以在家里卧室的正东方位摆放一些水种植物，比如万年青或者黄金葛，千万不要摆放带刺的植物如仙人掌，也不要摆放红色的装饰品，否则会加重火气、保持这个方位的整洁和通风，有助于引来祥和的气场，冲淡自刑带来的戾气。
整年来看，属马人在2026年的感情运势就像是一场修行、你需要在这场烈火中洗礼自己的性格，褪去浮躁，留下真诚、不要害怕困难，所有的磕磕绊绊都是为了让你更清晰地认识自己、只要心态摆正，丙午年即便火再旺，也烧不掉那份坚韧而真挚的情缘、在这个过程中，你会学会如何更好地爱人，也会学会如何与自己和解、这才是属马人在这个本命年里，在感情上能获得的最大财富。
对于那些正处于感情危机边缘的属马人，2026年是一个考验你们感情韧性的时刻、如果这段感情值得挽回，那就请拿出你最大的诚意和耐心、如果这段感情早已千疮百孔，那么在本命年的断舍离，或许也是一种新生、无论是留是走，都要保持一份体面和冷静，不要让情绪毁了你的形象。
最后再啰嗦一句，属马人今年在感情中要多关注细节、有时候一句不经意的问候，一个微小的动作，就能化解积压已久的矛盾、丙火代表的是光明，只要你心中存有善意和光明，那么外界的流年影响就只是暂时的风雨、雨过天晴之后，你会发现，那些一起经历过风雨的感情，才最值得珍惜、不要在最好的年纪，因为一时的意气风发而弄丢了最爱的人、在2026年这个丙午马年，请属马的人多一份柔情，少一份暴躁，让感情在平淡中见真章，在理解中得长久、这种心境的转变，才是化解所有命理不利因素的关键所在。