时值2026丙午年，对于生于1990庚午年的属马人而言，此年恰逢三十六岁，正值人生承前启后的关键节点、坊间常言三十四岁，实则虚岁与周岁之差，我们聚焦于庚午马这一代人、此年非同寻常，乃是“本命年”，亦称“值太岁”，且天干丙火克庚金，地支午午自刑，格局可谓错综复杂，运势波澜起伏，尤以婚姻感情为甚。
整体运势：烈火炼金，破而后立
2026年为丙午火马年，而1990年生人乃庚午金马、从五行生克来看，流年天干丙火猛烈，灼烧本命庚金、这是一种“官杀克身”的格局，意味着外界的压力陡增，无论是在职场还是生活中，都易感到束手束脚，常有上司、长辈施加的无形压力，或是突如其来的规则变动，让人措手不及、庚金之马，本性刚毅，好胜心强，遇此强火锻炼，若能忍耐，则可成器；若心浮气躁，则易被熔断，身心俱疲。
地支午午相见，为“伏吟”，亦带“自刑”之象、伏吟者，反复之意，事情容易陷入僵局或原地打转，内心思绪万千，却难寻突破口、自刑，则是更深层次的内心交战，属马人此年容易自我怀疑、固执己见，情绪起伏极大、一个微小的念头都可能被无限放大，演变成一场内心的风暴、这种状态，无疑是婚姻情感的最大敌人、2026年对于庚午马而言，是挑战与机遇并存的一年，是自我修炼、凤凰涅槃的关键之年。
婚姻围城：内外交困，何以解忧
对于三十四、三十六岁这个年龄段的属马人，婚姻多半已非一张白纸、或已入围城，或徘徊门外、流年运势对此影响至深。
已婚属马人：相看两生厌，唯有静心渡
对于已经步入婚姻的庚午马，2026年是考验夫妻情分的一道坎、午午自刑的力量，会直接投射在最亲密的关系上、你会发现，自己变得异常敏感且挑剔，伴侣一句无心之言，都可能被解读为挑衅；一些陈年旧事，也容易被翻出来反复计较、争吵的频率会明显增高，且多是“为吵而吵”，源于内心的烦躁与不安。
庚金被丙火克制，代表着在家庭关系中，属马人会感到话语权被削弱，或是为了家庭不得不做出牺牲，心中积压着不甘与委屈、这种情绪若不疏导，便会以最伤人的方式爆发出来，指向最亲近的伴侣、对方或许会觉得你不可理喻，而你则觉得对方完全不懂你，隔阂由此产生。
如何化解？
一曰“避”、减少无谓的对峙、当察觉到情绪即将失控时，主动离开现场，或是各自寻找空间冷静、物理上的距离，能有效降低冲突的烈度、可以培养共同的兴趣之外的个人爱好，给彼此留出喘息的空间。
二曰“通”、沟通并非争辩、尝试着去表达自己的感受，而非指责对方的行为、可以说“你这样做让我觉得很失落”，而不是“你为什么总是这样”、倾听比诉说更重要。
三曰“转”、可以将这股焦灼的能量转移、比如夫妻二人共同计划一次旅行，或是对房屋进行一次大的装修整理、这些共同的目标和行动，能将负面能量转化为建设性的力量、古人亦有“一喜挡三灾”之说，家中若有添丁、嫁娶等喜事，也能有效冲淡太岁带来的不利影响。
单身及恋爱中属马人：镜花水月，识人需慧眼
对于单身的庚午马，本命年并非缔结良缘的上佳时机、桃花运看似存在，但多为“烂桃花”，如镜中花，水中月，看似美好，实则虚幻、午火奔放，你可能会遇到让你瞬间燃起激情的人，电光火石，但这种关系来得快去得也快，缺乏稳固的根基、自刑的影响会让你在感情中变得盲目、偏执，容易遇人不淑，甚至陷入三角关系或情感骗局。
此年择偶，切忌“以貌取人”或“凭感觉行事”、你需要擦亮眼睛，多花时间去了解对方的品性、家庭和为人处事的方式、进展不宜过快，不妨将战线拉长，时间是最好的试金石。
对于正在恋爱中的属马人，2026年是关系的“压力测试期”、外界的干扰、双方家庭的意见、现实的经济问题，都会成为考验、若能携手度过，感情将愈发坚固；若根基不稳，则极有可能分道扬镳、尤其要注意，不要因为一时冲动而做出订婚或结婚的决定、本命年结婚，传统上认为波折较多，若非感情稳定至极，建议将婚期推至来年。
趋吉避凶之道
在婚姻与情感之外，庚午马在2026年亦需在其他方面多加留意，以安稳度过本命年。
事业上，宜守不宜攻、切勿轻易跳槽、创业或进行大规模投资、踏实做好本职工作，处理好人际关系，尤其是与上级的关系，是安身立命之本。
财运上，破耗难免、要做好财务规划，减少不必要的开支、切勿为人担保，或进行高风险的投机行为。
健康上，火金交战，需留意心血管、呼吸系统及肺部的问题、午午自刑，也易引发精神紧张、失眠多梦、要规律作息，加强锻炼，多接触大自然，以平和心境应对外界纷扰、佩戴一些与自己五行相合的饰品，如土属性的黄水晶或水属性的黑曜石，也能起到一定的平衡作用。